Traitements

Il y a plus d'une façon de traiter un même problème... 

Que-ce que c’est?

 La psychothérapie centrée sur les émotions (TCE/EFT Emotion-Focused Therapy) (Greenberg, Rice & Elliott, 2003; Greenberg & Johnson, 1988) est une approche thérapeutique validée empiriquement. Elle prend ses racines dans la thérapie centrée sur la personne (Carl Rogers) et la thérapie gestalt (Fritz Pearls). La TCE/EFT centre son attention sur les émotions des personnes. Son objectif est d’aider les patients à manier leurs émotions d’une manière plus productive ou de transformer leurs émotions à l’aide d’autres émotions.

 

Pour la TCE/EFT, les émotions sont le moteur central de notre activité psychique. Les émotions nous procurent un sentiment de cohérence et d’unité, elles alimentent nos pensées et influencent notre comportement, elles ancrent nos souvenirs et «les histoires, que nous nous racontons sur nous-même». Nos émotions sont notre cadre de référence, elles nous aident à appréhender le monde et à identifier nos besoins, nos objectifs et nos désirs. Ainsi, grâce à nos émotions, nous parvenons à satisfaire nos besoins fondamentaux de façon pertinente. Les émotions sont donc fondamentalement adaptives et notre plus grande ressource.
 
Pour la TCE/EFT, la source de troubles psychiques prend racine dans des émotions mal adaptées ou dans un maniement des émotions non productif. Par exemple, l’incapacité de percevoir et de distinguer ses propres émotions, de les comprendre et de leur donner du sens peut favoriser le développement et le maintien de troubles somatiques. Des émotions persistantes de détresse, de honte ou d’incapacité peuvent provoquer le développement d’une dépression. Des sentiments de vulnérabilité, de fragilité et de faiblesse peuvent être reliés au développement de troubles anxieux. Ces émotions mal adaptées sont le cœur du travail lors d’une psychothérapie centrée sur les émotions.
 
L’hypothèse de la TCE/EFT est que des émotions mal adaptées peuvent être transformées en émotions adaptées (changer des émotions avec des émotions) et que la confrontation avec ses émotions douloureuses est possible si la relation thérapeutique est de qualité, confidentielle et solide.

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Indications pour le traitement en TCE/EFT

LA PSYCHOTHÉRAPIE CENTRÉE SUR LES ÉMOTIONS

Une thérapie TCE/EFT est indiquée pour toutes les difficultés liées à des dysfonctionnements émotionnels, comme par exemple rencontrer des difficultés à:
 
- Etre en contact avec ses émotions
- Réguler ses émotions (les émotions sont sur- ou sous-régulées)
- Manier et tolérer ses émotions (les émotions sont évitées) 
 
Des dysfonctionnements émotionnels peuvent surgir, si des émotions mal adaptées (peu positives) comme la honte, un sentiment d'insuffisance, de haine envers soi-même, d'insécurité, de peur ou d'angoisse, de colère, de jalousie, de détresse ou de désespoir sont prédominantes et empêchent de maitriser la vie quotidienne. 

La TCE/EFT est aussi indiquée pour traiter les troubles psychiques suivants: 
 
- Dépressions
- Troubles anxieux (phobie, panique, troubles obsessionnels-compulsifs, agoraphobie)
- Etats de stress post-traumatique
- Troubles de l'alimentation
- Personnalités borderline
- Difficultés dans la relation affective
- Manque de confiance en soi-même

Informations obtenues à partir du lien suivant:
https://www.emotionsfokussiertetherapie.ch/fr/la-tce-eft/indications-pour-traitement-tce-eft